潜意识
在弗洛伊德的心理学理论中，对潜意识作了一个比喻：潜意识是一个门厅，各种心理冲动像许多个体，相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间像一个接待室，意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫，他检查着各种心理冲动，对于那些不赞同的冲动，他就不允许它们进入接待室。
举个现实生活的例子，比如你参加一项工作面试，本来准备的很好，但一到面试官面前就什么都不会说了，很多人认为这是紧张，但根据精神分析来看，努力把面试做好这是意识层面，但害怕失败与想放弃可能是潜意识层面。
意识就是我们能够觉察并且大部分是符合他人期待的，而潜意识可能是我们心理中经常被埋在心底，不能被察觉的那部分，同时多数也是不符合多数人期待的，经常是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
那如何去了解自己的潜意识呢？这里从精神分析给你几个参考方法：
一是梦境，心理学家弗洛伊德认为，梦境是潜意识欲望的满足，在日常的生活中人会有意识地压抑自己内心的真实想法。而进入睡眠状态或放松状态时，潜藏在潜意识中的罪恶想法则能有效避开大脑的检查，出现在意识里，以纷繁复杂的形式呈现。所以梦境里其实暗含着很多我们心理问题的根源，分析梦境可以让我们更加了解自己，从而对症下药探索自我完善的道路。
二是重复的行为模式，如果你的人际关系一再出现相同的模式，比如你总是遇到渣男，或者你总是招惹来一帮讨厌的人，以及你在一个犯错的地方一而再再而三的出现问题。这时你就可能陷入潜意识的盲区了。
三是口误，就是潜意识改头换面的表现，口误的内容往往是内心深处真实想法的反应和写照。比如说错名字是一种常见的口误，弗洛伊德对此类口误的解释是：“用一个名字替代另一个名字，错误地说出了另一个人的名字，都表明了人们存在一种情感，而且由于种种原因，人们在当时的情况下又不能完全将这种情感表现出来。
四是做心理咨询，好的心理咨询师会通过你和他的关系来帮你觉察你看不到的内心感受和认知，这是很好的帮助你觉察潜意识的方式，而且咨询关系是最安全的人际关系，你也更容易暴露你的潜意识。如果需要帮助，可以简信我。
当你理解自己后，你会发现你的潜意识是聪明绝顶的，但是你的意识封闭了潜意识。当你将潜意识和意识的通道打通时，你会很自然地避开绝大部分伤害到你的人和事。
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