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低落的时候,你们是怎么过(2020.9.23)

低落的时候,你们是怎么过(2020.9.23)

作者: 吃瓜子的群众 | 来源:发表于2020-09-23 13:46 被阅读0次

这一周, 对自己的时间管理, 效率和状态都不是非常满意。 在之前,我认为那些“懂那么多道路,依旧过不好一生"的人,一定是性格上有什么缺陷,包括我自己。 所以常常会迷茫,自责。

但是看过不少书籍后, 我越来越认为, 那些努力,奋斗,坚强就能改变一生更多的只是心灵鸡汤,你我皆凡人,凡人都会有欲望,有自卑,有懒惰等等, 只是他们更加擅长审查自身,并且善于寻找方法和工具去客服自身。

我总结了一下,这周的糟糕表现, 主要是由于两块原因造成的:

1. 上周末给自己安排了一些工作,但是由于自己内心非常想要适当放松一下,结果变成了看电视剧,整整看了5个小时,自己的所有计划都被打乱, 也不再记录自己没小时的时间花费,觉得反正我有浪费的时间,何必再去把剩下的时间精打细算呢。

我觉得这是我之前典型的心里状态,也是每件事情做到一般就放弃,缺乏自控的表现。所以,本周我打算,再时间规划上每周安排2-3小时就是用来娱乐休息的,这样不会有心理负担,也不会对其它事情造成挤压。其次,当觉得自己即将失控的时候, 打卡读书软件开始读书,发现读书能让我瞬间回归状态, 越来越明白读书对于那些成功人士的意义了。

2. IPO 项目也接近尾声,但是碰到了一些问题, 心里有点焦虑,很害怕没有完美的结局,因为之前很多次,当碰到困难的时候,都有些遗憾没能解决问题。 我知道那些成功人士都是解决问题的高手,黑石创始人苏世民的自传how it takes 虽然没有看完,但是我影响最深的,就是他会想尽办法把问题解决。 所以本周还有将近1周时间,我把问题逐一列出,注意想办法解决。

在生活上,老婆还是一路既往的易怒,懂得了她的状态并不是思想上的主要原因,大部分是生理激素分泌造成的,因此争论,争吵其实都没有意义,反而理解并把事情做好,相处也变得融洽。

已经有一周没有去推荐专业方面的提升,这周要充分利用时间,吸收并输出,不要让大脑再让低落的情绪占领。

加油!

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