遇到困难不可怕，迂回曲折是为了积蓄能量，等待美好的明天。
-1.作息：
当地时间与北京时间相差一小时，表上时间是越南时间，转化为北京时间+1。
早起：
自己定义早起05:30。最早起床04:21，平均起床05:01。整体有序平稳，不用闹钟也会自然醒，嘉许自己。
午休：
自己定义午休30分钟。饭后走动10分钟，12:00-12:30午休。12:45准时醒来，精力恢复很好。
早睡：
自己定义是21:30入睡。最早入睡与平均入睡时间相差22分钟。
平均睡眠06时46分，超出自定标准6.5小时，多睡了90分钟。
-2.运动：
本周运动1次，跑了5.20KM，没有达成目标（30KM/周）。
-3.阅读：
阅读完《富爸爸穷爸爸》，投资理财是个长期，循序渐进的过程。
-4. 工作成果
一，孩之宝的物料清单、测试计划和培训工作已初步完成。
二，4月份中国人工资已核算完成，传给了财务部。
三，隔离期间，中国人的部分差旅费已核对完成。
-5.总结与反思
-多想自己不足，少抱怨他人。
-多看书多思考。
-压力也是动力，逼自己成长。
-6. 下周计划
-上周成果：运动未达成目标，早起、阅读达成目标。
-下周计划：阅读《时间的玫瑰》、《百岁人生》和《30年后你将如何养活自己》
-7每日行动：
1.持续早起（05:30）早睡（22:00）
2.持续喝开水、梳头和泡脚、午休30分钟。
3.持续每天阅读1小时和思考1小时。
网友评论