你好，我是青諹，今天是我在简书重更的第三十一天，感谢你的关注与阅读，非常开心，你与我同在❤️❤️❤️
摘抄:我们一般认为的共鸣，也就是想着“我也是一样的心情”去同意对方的意见，其实这只不过是赞同而非共鸣。
我思:共鸣是一种能够切身体会的感受，不夹杂自己的意识，完完全全是他人的意识，而赞同是一种需要自我意识做评价的行为。
摘抄:正因为他们是人，才必须给予最大的尊重。不俯视、不仰视、不讨好、平等以待，对他们感兴趣的事物产生共鸣。
我思:人与人之间除去身份，都是平等的，尊重他人也是尊重自己，想要和他人产生共鸣，首先就需要尊重他人，以平等的姿态看待，以他人的思维去感受。
摘抄:我们并不是受过去精神创伤摆布的脆弱存在。阿德勒思想本身就是基于对人的尊严与潜能的强烈信赖，他认为“人随时可以决定自我”。
我思:即便不能更改过去的经历，也没必要为此继续烦恼，勇敢的正视过去的经历，做好自己当下能够做好的事情，你可以爬出曾经的陷阱，慢慢的疗愈自我，活出自我价值。
摘抄:倘若讲得再苛刻一些，就是为了给与理想相差太远的“现在的自己”找一个正当理由，所以就把自己的过去涂成灰色。想要把原因都归结为“都怪那个学校”或者“全因为有那样的老师”之类的托词之上。
我思:把对现实自我的不满，都折射到过去的经历，也就是用借口来逃避，以此否定不是自己的问题，而是过去经历造成的伤害。
摘抄:在历史中，常常是“现在”最正确，一旦某个政权被打倒，又会有新的执政者来改写过去。目的只有一个：证明自己的正统性。在这里，根本不存在真正意义上的“过去”。
我思:过去是可以被篡改的，真实的事件会被代替，个人对过去的回忆也是如此，情绪不好的时候，过去就是一片狼藉，情绪好的时候，过去就是万事如意。
摘抄:人人都是“我”这个故事的编纂者，为了证明“现在的我”的正统性，其过去往往会被随意改写。
我思:在于自己如何塑造自己的形象，假如当下的我过的并不快乐，就会在过去的经历中找类似的事件，并加以润色放大。
THE END
作者:青諹
标签:终身学习践行者
微信公众号:青春飞諹
作者说:如果你想和我一起成长，拥抱纯粹的自己，欢迎来撩！
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