如何才能做好时间管理？

最近几天总觉得时间不够用，因为除了上班8小时，睡觉7个小时以外，剩下的时间就感觉特别紧张。

我在医院上班，是一名护士，有时候上班就不一定是8小时，有可能是9个小时或者是10个小时，因为有时候需要加班。

剩下的时间呢，我需要做饭陪孩子玩儿，还想有自己的时间去学习，打卡，做好副业。

尤其是最近一段时间睡得特别晚就不能早起，让我特别纠结。

我希望做好时间管理，不想被动着让时间拖着走。

我想把我的事情更好地分配精力，安排好时间，能够做出改变的计划，尽量缩小“现实的我”和“理想的我之间的差距。

我希望自己做到的第一件事就是，必须让我自己23点之前睡觉。

希望今天就能做到，加油吧！