尹丽半单一日饮食例举

        我的早汁，胡萝卜桃800ml水500ml

        午餐香菇，木耳，黄花菜，面筋，香干打撸面。配菜有菠菜，黄瓜，绿豆芽，黄豆。打撸里有虾仁。给挑出了。去门口的超市买荞麦面没买到，吃的手擀面。

      晚餐不饿，下午吃了一个新下来的小苹果是面的，还有一个小芒果。一会儿再吃两三个核桃。