2020-12-01

今天跑了4公里，一下班马上开小电动去公园，为了节省来回路上时间。

跑到6点多，天色已黑，跑到靠近植物馆那里，没什么人了，有点害怕，等了会有个女的可能刚从厕所出来，我和她搭了话，她说没事，很多人的。

我又往荷花池跑去，下坡的地方有4、5个人，果真是哦。

跑完赶紧换了衣服，以免着凉，骑车回来，头有点发麻，天气真的是有点冷了。

今晚泡脚，暖到心窝，泡完脚又用砂仁精油按摩脚部，感觉好舒服。