对自己的忠告

2018年3月14日晚上，我亲自把从事整二十二年的全职工作，美发店（自己创业六年）的股权转让协议给签字确认了。

把自己推向“绝路”，然后用时间来衡量自己的学习执行力的有效性。既然说到了有效性就意味着一个月通过学习能否实际变现的能力，现在给自己下一个目标：月收入不得低于两万元人民币，同时要兼顾学习和身体健康的前提下！给自己三个月的时间来适应吧。

先给自己列个时间执行表格：

后期再优化

不执行的后果很严重：

1、头脑的罪恶感

每天早上七点的闹钟都有听到，但是头脑总被身体所左右，导致八点以后起床以后总会有浪费时间的罪恶感（如果睡眠不足，下午补觉，虽然之前没有这个习惯，可以慢慢培养，包括早起的时间先订七点）

2、丢弃坏习惯

格式化时间以后慢慢培养习惯，让身体适应来完成事先准备好的学习内容（专栏、书籍、坐享）

3、增加陪伴

早起给儿子正面的引导作好榜样（现在都是他来叫醒我早起，有点拖后腿拉），增加陪伴的时间。

4、恢复坐享时间，提升质量

把坐享时候恢复到原来的十五分钟以上，慢慢找寻一开始的感觉，提升“元认知”能力。

5、好好为自己做运动

知道为什么运动，也知道运动的好处，就是坚持不下去，就算走路也要保证每天一小时以上，身体是自己的革命本钱。切记。

不执行的话，每一项自罚¥50入家庭基金。

先就这些吧！慢慢适应，慢慢补充。