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你的肾,还好吗?

你的肾,还好吗?

作者: shania_wx | 来源:发表于2017-08-28 13:18 被阅读0次

一到冬天,很多人都是白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉,被子盖得比别人多,被窝却通宵都冷冰冰的。这种怕冷的感觉让人一整个冬天都显得缩手缩脚,感冒不断,老病也易复发和加重。这是肾虚的症状,又跟气血不足有关。

人体肾阴、肾阳是相互依存的,而不是一成不变的。到了冬天过度怕冷说明身体当中阳气不足,也就是我们说的肾阳不足。造成肾阳不足的原因首先是脾虚,脾气虚弱之后,消化食物的功能必定降低,我们体内没有足够的事务运化之血来滋养五脏六腑,导致肢体末端气血循环不足、血流不畅、血运不足、失去温暖,导致手脚冰冷。

预防手脚冰冷。首先要补足肾阳。肾阳不足也就是脾虚,脾虚人体就像没有汽油的汽车一样,无论外观怎样,也不能发挥功能。所以很多年轻人,月经期就开始腰酸背痛,不是痛经,是整个腰椎都胀痛的感觉,肾是我们的生殖轴,是关于怀孕这个问题的,那么我们的顺序是:脾虚的人导致肾寒,为什么呢?脾虚,所有食物都不吸收,给你大量补肾的食补都不吸收,从而导致气血不和,月经推迟,激素水平自然不稳定,多囊也随之而来,怀孕更谈不上了。好的肾功能,卵泡发育才好。从而还会掉发,黑眼圈,多梦,重点是怕冷,也更别说啪啪啪了......现在很多问题年轻化,因为我们的身体都在不断输出消耗,补充补救方式找不对不说了,来不来得及也是一个问题了,当你发现你自己失眠多梦,腰酸背痛,掉发等问题出现的时候,要毫不犹豫解决脾虚和肾寒的问题。女孩子虚岁7岁的时候,会有一个生理的变化,肾精变成肾气了,才可以促进身体发育。那什么情况判断自己肾气不足呢?

1、 爱吃重口味,味道很浓的食物

2、 尿频

3、 傍晚5-6点时,比较容易发热

4、 容易满足,一天都不想做事,懒洋洋的

5、 坐下的时候不自觉抖腿

6、 白发,年纪轻轻就白发

7、 手脚冰凉

8、 冬天也出冷汗

以上有一种,就说明肾气在减弱了,现在的人都是自己折磨自己的,肾气下降跟身体胶原蛋白流失是一个意思的,随着年龄,只减不增,都是生活方式导致的,熬夜、冷饮、寒气、性生活频繁、碳酸饮料过多,所以说,现代的人需要的不多,想要的却很多。

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