小朋友打羽毛球可谓是好处多多,总结下来有以下几点:
1)羽毛球跑动起来相对没有那么剧烈,对于小朋友来说安全系数高一些;
2)羽毛球对力量的要求并不是很高,反而对身体协调性要求很高,所以可以很好地锻炼孩子的身体协调性;
3)羽毛球击球发力始终是向上的,可以促进孩子骨骼生长,让孩子变得更高、更修长;
4)增强心肺功能,增强孩子的身体素质;
5)促进眼球发育,防止近视;
6)锻炼孩子反应能力,使孩子头脑变得更灵活;
7)缓解学习、弹琴等对颈椎造成的压力,预防颈椎病;
8)通过反复练习,磨练孩子的意志力,增加抗压能力;
9)羽毛球是群体性活动,一群人在一起学球和打球,可以让孩子认识更多的朋友和同龄人,提高人际交往能力。
10)容易入门,是非常适合陪伴孩子玩耍的运动项目,可以全家一起上,促进亲子感情。
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