Day191: 学习闭环

学习闭环，让学习成为整体的思维体系。

早起打卡

🌼 🌼 6月15日丹丹早起完成

❶早起打卡+阅读《人生效率手册》

❷参加果燃共读+分享

❸步行+（听繁星有约早会【感动得掉眼泪】+说给自己听两天的学习分享体会）

❹思考接下来学什么怎么学

✍我想做钻石一样的人，拥有不同的切面（术+道），被不同的光线（指人，能量场），反照出不一样的光。

果然共读

13 问的问题越具体，回答的人越省力。

【共读前个人感悟】

其实最开始接触这个话题的时候，我还挺懵的，不知道要从什么样的角度去分享。

直到顺着书的内容往下看“聊天，如果一开始就制造出双方都很想讲话的气氛，对方就会有：怎么跟你有说不完的话？和你谈天好轻松”这种感受？

看完这句话以后，脑海里迅速地浮现出两个人。一个是夏雨老师，另一个是懿萱大大。夏雨老师的声音很有魔力，会让人情不自禁地感受到快乐。我就特别喜欢听她的分享，虽然没有链接，想到了如果生活中有这样的一个朋友，那也真的太哇塞了。恨不得抓着她谈天说地，她说的越多，问的问题越具体，我的回答越省力，我们的谈话越轻松。

我是属于很容易被高能量的场和人吸引住的人，从最开始和果果班班连麦直播时的金句宝藏，到忍不住就会随机输出好多让人膜拜观点的诸如人生触底反弹呀，看目标，伤口不疼，看伤口，目标不在，期待越来越精彩的自己，干掉过去的自己呀等等，懿萱大大的这些金句、观点，真的是让我喜欢得不得了。这种喜欢呢，就像是现在的自己在欣赏未来的自己一样，看哪哪里得劲儿，得着机会聊天就热情洋溢、激情澎湃的巴拉巴拉，越说越激动……

我要表达的观点是，不仅仅局限于问问题，你把话题内容描述得越具体，其实也就会得到越具体的回应。互动，有时候就是这样，不是此消彼长，而是相辅相成，互为环境。就像我们每天参加的果燃共读。你我他，发散了书里的思想，你我他延伸到具体的生活场景，或许吃完早饭，或许打个招呼，亦或许像昨天玲玲姐说的那样，气氛都狼烟四起了，一句：你真可爱。就能平息一段风波。今天，你成长了吗？今天你收获了吗？当你把每一次吸收到的精华运用到实际生活中，有没有发现，能够困扰你的问题越来越少了，与你相处的人，也就随之越来越省心省力了。

我的分享结束了，把话筒交给我带着喜欢去欣赏，因为欣赏而喜欢的柠檬小姐姐。

每日思维导图

学习拆解

人生效率手册

● 【新知】

● 学习的闭环

● 预习、实习学习和复习

● 预习在学习过程中占比20%

● 提问能力→思考能力

● 实时学习：需要高质量倾听+笔记

● 康奈尔笔记法：大纲、具体内容、总结

● 复盘发展在学习过程中占70%的权重

● 复盘是每一天都要对自己做的专项能力训练

● 学习课程的关键：完整思维体系的嫁接、形成知识宫殿

● 早起：18个周期礼物法激励

● 时间质量3*2法则：可控高中低、不可控高中低

● 早起：自我升级迭代

● 早起：比他人多活出半天的精彩

● 学习自我激励：积极环境、自我激励、分享

● 【旧知】

● 对于学习没有意识到预习、复习

● 微目标达成后缺乏自我激励

● 【行动】

● 通过赢效率手册的应用，实行学习闭环

● 优化早起后的时间

感恩日记

1.感谢积累，让我突然一下子好像掌握了很多功力。

2.感谢共读营这样一个有能量的氛围，让我学习更有动力。

3.感谢内驱力，让我有勇气早上步行5公里，一边步行，一边听课，一边思考，效率很高。

4.感谢家人，让我感受到学习与责任并举。

5.感谢每一天努力的自己，爱学习爱分享，眼中有光，心中有爱。

思想日记

要学习，学习很重要，但同时也要注重思考，思考是让学习知识内化的过程。