失眠

作业：（1）学会“MSR计算法”；（2）您相信“我相信，所谓MSR，不只是每个人不同，一个人在不同是年龄阶段也一定有着差异，千万不能按成规墨守”吗？

小时候，我想睡就睡，全然不顾是田间地头还是炕头；年轻时，想什么时候睡就什么时候睡，完全不考虑是否是睡觉时间；可以看小说到凌晨，睡到中午；可以在暑假的每个下午睡得浑身慵懒。

不知从什么时候起，不管晚上几点睡，早上5点左右准会醒来，醒来也不清醒，迷糊一个多小时才能爬起来。于是，为在醒来后能爬起来且上午不昏昏沉沉，每天晚上早睡便成了延长睡眠时间的方法。因此产生的夫妻矛盾也不少，老公是那种想什么时候睡什么时候醒都可以的，晚上睡得晚，早上可以睡懒觉，因此，11点前睡觉，他是反对的。而我，只要过了11点还没睡，第二天头昏脑胀，难受得很。

由此，我算出我的睡眠时间是每晚6小时，加上中午10到30分钟。中午啥也不干，也得躺下睡一会，否则，下午半死不活的。

从小时候的每天睡10几个小时，到现在的每天6个多小时，随年龄的增长，睡得越来越少了，以后还会更少吗？