做自己的榜样
村上春树说，“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。
在长跑中，如果有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”
所以，不管是“大咖”还是“菜鸟”，在坚持跑步、坚持找寻自己的过程中，不妨更多地关注到自己，关注到跑步本身，只要跑得健康，跑得快乐，“今天的自己”是“昨天的自己”的榜样，就不必艳羡惊人的成绩，不必鄙夷“龟速”的“小卡”。
“大咖”在科学、适度范围内不断突破速度和距离的极限，“菜鸟”在健康、快乐范畴内坚持跑步、提高身体素质，都是成功者。
做自己的榜样，你可以吗？
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