《中庸》开篇谈“道”：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。”意思是说，人的自然禀赋叫做“性”，顺着本性行事叫做“道”，按照“道”的原则进行修治叫做“教”。接着还说“道也者，不可须臾离也；可离，非道也”，“道”是不可以片刻离开的啊，如果可以离开，那就不是“道”了。
经典所强调的都是一样的，即把修身摆在第一位，如果自己身不修，就不可能更好地发展。
生命还有一个超越生存的更高层次，即人的精神。精神也像人的肉体一样，需要相应的营养才能有这种营养。就是人的情感体验、道德修为、智慧生成。精神的成长目标，就是认识自己、认识世界、追索真理，这个过程会伴随着心灵的极大愉悦和满足。
知识和智慧是不在一个层面上的，也是不可同日而语的。知识，它更多的是关注事物，智慧则是反观人生。有了智慧之后，我们就能领悟到“一花一世界，一叶一菩提”的美好。我们就可以从一块石头里面发现一道风景，从一个茶杯里发现灵魂所系，就能在这个喧嚣的社会里保持内心的淡定，就能做到“不被物碍，不被法缚”，生命始终处于一种优质的状态中。
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