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2019年7月赵米米复盘

2019年7月赵米米复盘

作者: 米米赵 | 来源:发表于2019-07-31 23:59 被阅读3次

七月复盘

1.早起:早起达人,22:30前休息。

做到:本月早起22天,离拿到早起达人还有差距

八月:早起达人、22:30前睡觉。

2.锻炼:每天坚持3-5公里、加一个KEEP锻炼,每周跑一次10公里。

做到:本月坚持锻炼24天,坚持练KEEP;八月:31天跑步+KEEP

3.读书:听完有书

做到:还差最后几个

八月:全部听完;读书4-6本;做一次格格读书会线上分享。

4.英语:每天学英语

做到:坚持23天学英语

八月:31天每天1-2小时学习

5.积极心理学:积极心理学的学习打卡

做到:正在坚持打卡

八月:继续打卡完毕

期待八月份做一些突破,向各位大神看齐!

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