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有些事,好像也没想象中那么难。

有些事,好像也没想象中那么难。

作者: 洛梦记 | 来源:发表于2023-10-20 23:04 被阅读0次

这两天有在一点一点把跑步习惯捡回来,时隔一年多没跑步,确实是有些吃力了,第一天只跑了两公里就气喘吁吁,后面走了三公里,勉强完成任务,第二天全程快走,也耗费了一个小时,前期的坚持是有点困难了……

我知道,这是一个需要慢慢适应的过程,所以不会因为这一两天的不适应就放弃,但也并不是强迫自己必须每天都坚持,比如今天的我就没出门,但也不必需要有负罪感,这次,我需要的是养成持续坚持的习惯,中间有那么几天的间断性质的休息是很正常的,我们要允许自己在短暂的休息中或许新的能量,然后在接下来的旅程中迸发出新的力量,加油,有些事,只要开始了,持续坚持着,似乎也并没有那么难了。

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