拥有好习惯，就会拥有惊人的力量！

在英国，以前的职业自行车车队从未在世界大赛中获得奖牌，直到新的绩效总监出现，他仅仅用了五年的时间便使英国车队名声大噪，并且震惊全世界。

此后的英国车队奥运金牌不断，甚至在环法自行车比赛中取得五连冠。

一系列的惊人成就，让人不禁对他刮目相看，问其原因，他说自己也只是做了一些很细小的改变。

比如：使用按摩凝胶，让肌肉能够得到更好的恢复，卫生习惯得到提升，减少感冒的几率，让队员保证充足的睡眠等等一系列细微的措施。

他只是把每个环节拆分开，每一部分做个提升，整体便有了显著的提高。

这正是习惯的力量，一位哲学家曾说：“习惯是一种巨大且顽强的力量，它可以主宰人生。”

生活中，坏习惯比好习惯更容易养成，因此，发现自己的坏习惯并加以改正，便是走向好的开始。