周迅：让它自然而然的来吧

一

很多人说周迅老了，但周迅用她的姿势告诉我们：让它自然而然的来吧。其实，老了不可怕，可怕的是我们不能接受老的心态。

今天为了追岩井俊二的电影《你好，之华》，特意跑去了电影院。影片开头，在低沉舒缓的大提琴声中，周迅缓慢登场，一如她近几年作品里的角色，淡若清风。

看到她的那一刻，内心不禁感叹，我们的女神周迅真的老了。透过镜头细部的特写，能够看到她脸部细微的皱纹，嘴角略微下垂的轮廓。

让我不由想起当初《如懿传》热播时，很多人吐槽周迅老了，灵气不再。最后，周迅凭借着自己扎实的演技，塑造了一个极尽完美的如懿，用实力回击了那些批评声。

必须承认，衰老是每个步入中年的女人不得不面对的话题，周迅也不例外。

周迅说，从《明月几时有》到拍摄《如懿传》那段时间里，她一直都不开心，每天最担忧的问题就是变老，因为拍出来的镜头总是显得自己不是那么青春，周迅最无助的时候就是坐在沙发上哭，即使阳光很好，也总是无法克制自己的情绪。

后来，她想通了。周迅认为，你可以鄙视一个人人品不行，但你不能鄙视一个人衰老。于是，让我们看到了今天《你好，之华》里温润优雅的周迅。在陈可辛导演眼里：周迅，是很有真实感的好看。

二

其实，何止是女明星，对于大多数女性而言，衰老是我们慢慢不得不学会接受的事实。

Julia曾经也是一个精力超级充沛的职场拼命三郎。09年在公关公司做高尔夫6客户总监那会儿，创下三天三夜不眠不休的加班记录，第二天仍能精神抖擞的出现在发布会现场，整个人唇红齿白，满面发光，仿佛打了五公升鸡血，那段经历成了我无可攀越的人生最高熬夜记录。

而后，14年在国际4A公司会议室里，废寝忘食熬战了48小时，完成80多页的全英文方案时，整个人已然憔悴不堪。一周前为了赶一个方案，连续两天零晨2点起床，身体更是倍感疲惫，大睡了两天才缓过来。跟项目部的同事聊起此事时，也是心生感慨。

跟年轻时相比，精力大不如从前，是年龄向身体发出的一个信号。其他特征，比如悄然出现的白发，越来越模糊的记忆。

即便如此，我仍然很喜欢自己当下的状态，甚至很享受当下的状态。跟年轻时，对未来茫然无知的懵懂状态相比，现在成熟、自信、笃定便是岁月对我的嘉奖。

 

三

既然时光不可逆，衰老是不可抗拒的事实，不如让我们来拥抱它，接受衰老是生命必经的过程，坦然接受当下的自己。在日复一日的自我更新中，不停超越昨天的自己，迎接生命里每段美好的时刻。在繁复琐碎的日常中，做到下面三点：

01|多读书

董卿曾在一个节目中说：“我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色，读书是可以给人以力量的，它更能给人快乐。你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。”

而三毛关于读书的解读更显生动：读书读多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

腹有诗书气自华。满腹诗书，就是女人最好的化妆品。

02|常去外面世界走走

知乎上曾有人提问，一个女孩子有必要走出去看看吗？下面回答一片都是倒向“很有必要”这方，其中有个回答说：“不走出一个地方，你的价值观、人生观、世界观永远停留在那一个地方；不走出去，你以为世界就是你周围的这样，你以为你身边的人事就是世界的全部模样。

我在今日头条里被推荐到热门的回答：“这一生我们只能经历一段人生，拥有独属于自己的记忆和经历。但这并不妨碍我们用一种好奇的眼光看待周围的世界。只要你始终保持好奇心、新鲜感，你的视界就会不断被打破。因为好奇，你会向书中寻找答案......因为好奇，你会走出去，用脚步亲自丈量外面的世界......因为好奇，你会不放过任何可以聆听陌生人故事的机会，究竟别人的人生是怎样的人生。一句话：世界很小，视界很大”。

有了眼界和视野，处理起事来，心中自然生出了然于胸，处变不惊的淡然气度。

03|保持高度自律的生活方式

你有多自律，就有多自由。自律包括生活里的方方面面，包括规律饮食、不熬夜、不吃垃圾食品、早睡早起、定期健身和运动、每天坚持做早餐，凡是一切与懒惰的天性做对抗的行动，本身已然是一件很伟大的事情。

关于这一点Julia比较有发言权，对于连续早餐打卡136天的我，每天给自己做一顿丰盛的早餐，已然成为融入骨子里的习惯。

而岁月对我的回赠便是那仿若被刻意调慢的时间发条。

三十岁前觉得年轻最好，人生有无限的可能。三十岁后方明白，女人最佳的状态，永远是她成熟、自信、豁达的状态。

用海明威的一句话向大家道声晚安：优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。另一句前领导的评论语送给自己：真正的高贵是让身边人都高贵，至少是感觉到高贵。一起加油努力吧！