之前好不容易养成的习惯,被自己不知不觉中弄没了,理由是晚上睡的太晚了,一天睡三四个小时太累了,而且白天也会发困,所以中断这个习惯是有其理由的,可以不用内疚,我就是这么安慰自己的。
可是当我发现睡了这么足还是累,而且白天的时间没有因为睡足了而充分利用,状态也不见得好,也总是赶时间,心里慢慢就觉得这个不是自己想要的。虽然早起很累,但是当时确实是觉得时间够用活的充实,如果让自己比较的话,我更喜欢坚持早起的那段时间的我。
所以我决定重新开始养成早起的习惯,也适当的调节作息时间,加油吧!
之前好不容易养成的习惯,被自己不知不觉中弄没了,理由是晚上睡的太晚了,一天睡三四个小时太累了,而且白天也会发困,所以中断这个习惯是有其理由的,可以不用内疚,我就是这么安慰自己的。
可是当我发现睡了这么足还是累,而且白天的时间没有因为睡足了而充分利用,状态也不见得好,也总是赶时间,心里慢慢就觉得这个不是自己想要的。虽然早起很累,但是当时确实是觉得时间够用活的充实,如果让自己比较的话,我更喜欢坚持早起的那段时间的我。
所以我决定重新开始养成早起的习惯,也适当的调节作息时间,加油吧!
本文标题:再启动凌晨4点起床
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