1：主持人开场。2．义工上台分享自己的辟谷改变。3：谷友自我介绍4.十六项功课讲解。5.老谷友分亨6：辟谷营报名7.照相
各位谷友大家下午好：欢迎今天来线下见面了解辟谷，学习辟谷。我想问大家一个问题为什么要学辟谷，想通过辟谷改变什么。只有你心里清楚了方向，学习对你来说才有意义。更加的有动力，学习也会收获更大。下面咱来了解下什么是辟谷，简单说辟谷就是不吃饭，复杂地说辟谷是通过学习一定的的方法慢慢修炼，进入不吃饭还很精神的一种状态。辟谷是古人的一种养生很好的修身朮，也适合我们现代人使用通过辟谷达到强身健体的作用。那怎么样才能辟谷呢！我们就需要学习方法了。学习方法之前先了解喝风辟谷的来源，主要有十六项准备功课，重要的几项有，听直播、看精品日记，参加线下见面，练习叩齿吞津，走天行健，学大爱健身法。参加辟谷营学心法。 只要你用心投入时间学习，辟谷是自然发生的，方法对了悟性好了很快就进入辟谷状态了。学辟谷不是让你不吃饭，而是通过辟谷让你了解自己的身体，起动身体的自身生命力，身体的潜力是无限大的。通过辟谷让你明白疾病和食物的关系。
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本文标题：线下见面备课
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