修行,这两字包含了很多参究和体悟,有许多深刻的情感体验。
在哪里修行?就在最真实的悟道场景中——工作和生活。
深呼吸,感受到痛苦,准确地说是胸闷和气短。深呼吸,知道这个身体的体验叫痛,可以痛,但苦不苦,是可以选择的。
在修行中体验,体味“身体的变化”,选择“受不受”。
修行,这两字包含了很多参究和体悟,有许多深刻的情感体验。
在哪里修行?就在最真实的悟道场景中——工作和生活。
深呼吸,感受到痛苦,准确地说是胸闷和气短。深呼吸,知道这个身体的体验叫痛,可以痛,但苦不苦,是可以选择的。
在修行中体验,体味“身体的变化”,选择“受不受”。
本文标题:2023.7.10|在工作和生活中修行
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