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从今天开始记录静心体验

从今天开始记录静心体验

作者: 楚淑慧 | 来源:发表于2017-06-15 10:19 被阅读23次
    当下的力量Ⅱ

    从昨天开始读埃克哈特·托利的《当下的力量2》,我不懂如何定义开悟,但我觉得托利应该是达到了佛教徒们所追求的某种开悟的境界,他的开示简洁而有力,每次读都有收获。

    一次做好一件事情

    一次做好一件事,并不是说创业之类的人生大事,而是日常生活中的一切小事。现在人们吃饭的时候不好好吃饭,要么看电视看手机,要么胡思乱想,没有好好品味食物的美味,不仅是一种浪费,对消化也不太好。睡觉的时候不好好睡觉,辗转反侧,想着过去的时候,未来的时候,就是不去好好感受身体躺在床上,头挨着枕头的美妙。

    昨天我练习走路的时候感受脚底和大地的接触,刷碗的时候感受流水的声音,看蓝天白云,感受它们是如此美丽,看我的孩子熟睡的样子,为他的生命力而感动。

    愿我们活在当下,回归孩子,享受生命的馈赠!

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