【欣赏与自省】
1、6点多晨起，在公园里完成6.66公里慢走。秋天的早晨有一丝凉爽，慢走时发现樱花树的叶子都掉落了，忽然感知到一年已经过了3/4了。还记得从去年冬天开始在同一个地方拍同一棵树的变化。秋天树叶变黄脱落，冬天光秃秃的树枝。和前一年相比，真的体验到了“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。
2、今天听了李善友教授讲《走进探索流》，人工智能和心理学的结合的观点，也是之前思考的方向。确实两者互相依存，共同促进。正是对脑神经学科的发展，不断用计算机模拟及算法方面得到突破，从而形成现在的人工智能技术。人工智能ChatGPT的爆发也促使了脑科学及心理学认知的发展。抽象出的看见、表达及呼应形成了一种探索流模型，值得深入思考。
3、晚上读欧文·亚隆的新作《生命的礼物：关于爱、死亡及存在的意义》，这是亚隆与面对死亡的妻子合作的作品，探讨了妻子在面对死亡时如何安排生前的事以及作为丈夫的亚隆如何度过伤痛期，更加坚强的活下来的记录。每个人都不可避免地会触碰到死亡的话题，但如何能安然地面对是值得学习的。前几年读过亚隆先生的《直视骄阳》，正是从这本书里开始慢慢的接触这个话题，不再避讳，也能更多坦然的接纳。还记得和91岁的奶奶生前几次聊天中，她也提到过，她已经不再害怕死亡，祈求“主”能接她到天堂。这和书中作者提到的情况似曾相识，都是一种对生命的尊重及超越了死亡的恐惧，是值得庆幸的。
【知感悟行】
知：假期最后一天正好赶上夫人生日，平时也不过节。正好今天和粽子一起陪着去买礼物。我们各自让她挑选一件礼品，由各自买单。结果粽子电话手表没电了，我先代付，回到家他赶紧把钱还给我。我还说是不是担心我给他要利息。
感：每次过节都要由另外两个人送东西，粽子也会按照他能承受的底线来购买礼物。给他存了一些零花钱，他还是比较会管理的，自己心里也会有预期。现在买东西也比较省心，想要什么直接表达，不用想来想去送什么。这或许就是这几年学习成长带来的好处，主动权要掌握在自己手中。
悟：金钱观是很多中国人无法突破的一个点，要么是觉得谈钱太露骨，不好意思谈。要么是觉得只有非常辛苦努力赚到钱才可以，靠投资或其它方式赚钱有点罪恶。这些都源于原生家庭或成长环境带来的影响。自己这几年也在不断的修习和突破，很多时侯金钱也是遵循吸引力法则，如果你不主动去想，她是不会来的。当然也不能异想天开，而是要在一定的思维基础上，因为金钱是自己的价值付出所获得的增值产品。
行：自己在金钱观上要不断做突破，正确认识金钱。当然从小就培养正确的金钱观是非常重要的，粽子从7岁开始管理自己的零花钱，即使给他充很多，他也能管理住，而且对价格和物品的价值有所区分。很多赚钱的理念上还是要从小引导，让建立正确的金钱观。
【感恩】
1、感恩好友国华的帮忙，一直非常付出的帮忙处理保险所需的材料，非常认真细致。看到了专业、细致及付出，非常的靠谱。
2、粽子今天的行为让我非常欣慰，购买礼品时钱不够了，借了钱也要给他老妈送礼物。回到家先把借的钱还回来，说到做到。
3、感恩夫人这几年的成长及爽快，终于不用自己想着送什么礼物了，想要啥直接自己选，自己只需要买单就好。再交祝她生日快乐，新的一岁快乐无忧，跑步前进成长为心理学的一名导师。
4、感恩欧文·亚隆的新作，让我再次认知了关于死亡及生存的意义的佳作。也让我回忆起了奶奶生前的很多往事，这些都是我们继续开启美好生活的驱动力。“向死而生”，只有真正的突破了对死亡的恐惧，才能让每天的生活变得更加美好。加油！
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