福流也就是我们现代人最多说的“心流”，它是人们在工作学习中进入往我的境界，身心合一，全身心投入其中，忘记了时间，忽略的外界因素，沉浸其中，感受快乐，那么如何在我们的工作和学习中进入福流状态呢？
如何工作中进入福流？
工作中，我们可以去多做一些有一定挑战性但是又不会太难，通过努力可以完成的事情，在做这类事情时，我们更容易进入福流状态。比如，我在工作中有时候就会接到一些比较有挑战的工作，在做这些工作时，时间感觉都过得飞快，当完成工作时，有一种身心愉悦的感觉，这也就是进入了福流状态。
如何在琐事中进入福流状态？
我们有很多人工作是行政类，管理类，经常会遇到琐事，做事时经常会被打断，对于这种情况，我们应该给自己一些私人时间，比如早上早点起床，给自己一个小时到两个小时的独处时间，在这个时间里我们可以看看书，学习，做一些自己喜欢的事情，这样更有助于我们进入福流状态。
哪些事情更容易进入福流？
其实生活和工作中很多事情都能进入福流状态，只要是我们喜欢的，我们热爱的事情。比如很多跳广场舞的大爷大妈，他们热爱广场舞，每天都要去，不是因为他们为了锻炼身体，更重要的是他们能进入福流状态。还有些人打麻将能打一晚上，也是因为他们在其中找到了福流状态，打一夜也不觉得累，当然，我们并不提倡这样做，所以在生活中，处处都能体会到福流。
很多人都觉得自己的生活枯燥无味，如何让我们的生活更加有滋有味呢？多去生活和工作中寻找福流的感觉，在福流中我们会感到更快乐，会让我们的生活更有意义。
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