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挑战晨起冥想365天Day180

挑战晨起冥想365天Day180

作者: 文群的慢生活 | 来源:发表于2022-01-11 21:15 被阅读0次

    每天日更变成了一种习惯,究起原因是想让自己锻炼语言表达能力。

    再深层次一点的原因,希望自己与人沟通顺畅。

    因为在日常生活中与家人交流,都会出现很多问题。

    我说出来话和我心里真的想表达的不一致。

    通过写作提高自己的表达能力,表达能力一点点加强,思考能力也在提升。

    所以不要小瞧这一点点的改变,每天一点点的进步,不仅仅是线性的累加,越往后积累的越多,指数级的增长都会让你膛目结舌。

    有的朋友问我如何能够早起?

    这个问题还真不好回答。

    早起的好处你也知道,早起的方法也有很多种,可是你就是动不了?

    就像我也知道学会英语很好,也知道学英语的好方法,但是我就是没有坚持,买了课程一年多了,因为买的课比较贵,所以不忍心放弃。

    我就利用微习惯来让自己养成每天阅读英语的好习惯。

    方法是每天阅读一分钟。

    这只是我的方法,100天以后再给大家分享我的进步。

    所以你真的想做一件事情,是想方设法的,让它开始。

    也许中途会有失败,那又怎样呢?再重新开始。

    每日阅读英语一分钟,坚持了十天,停了五天,再重新开始,直到真正走上正轨。

    任何一个好习惯的养成,都需要付出努力。

    不要惧怕失败,只要开始就好。

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