早上起来，这句话就冒到了脑海里。这里的平和指外在的平和，不焦虑，不愤怒，平静的在当下。也不是充满喜悦，就是平静在当下。
我经常被称作“木讷”，评价是心魂感知能力差，不能感知他人。最近我了解了更深层的自我，我不是不能感知，相反，我的心魂感知能力很强，能很敏感的捕捉到身边人的状态。就像今天下午在同有三和楼下停车场停车，我已经感知道了距离太窄，有问题。但侥幸心理一打轮，撞到了侧面油箱部分。
那我的问题是什么？是通过思考转化的行动，第一缺乏智慧，不知道该如何反应（思考滞后）；第二反应速度慢，经常慢半拍（行动滞后），所以经常被风相火相的人批判。年轻的时候被批判就立刻升起抵触情绪：“我不是这样的？”我确实不是这样，但别人以为你是这样，所以心理很不舒服，带来外在不平和，所以经常很纠结。年龄大了些，被批判多了，就有些习惯成自然了，心底更多无奈，还是在负面的情绪里，反应在外在也不平和。
前些日子在IMO三模中深度感受到思考、情感、意志需要平衡和协调，人才能不纠结，才能有目标有行动有成果。但是我一直误以为自己情感感知偏弱。在IPMT优律诗美课上，前辙老师带领的练习让我在感受空间的行动中突然意识到，原来我最弱的是行动，手脚跟不上。然后有些豁然开朗的感觉，最近遇到些问题负面情绪就没有了。因为你了知了自己，至于他人是否了知你就不太重要了。同时，在IMO三模的训练中，有关于内在原则的练习，通过练习，我更清晰了看到对话对象的意图（指导原则）是什么？当你感受到虽然对方不理解你，但他（她）的动机和出发点是好的，指导原则是善良的，还有什么可纠结呢。
最近在带读《究竟为何在人世》，对人生完整的生命图景有了更清晰的认识，对生命不同阶段的成长更加明了，所以便更加的不纠结。每个人有自己的人生，只有他（她）自己才能对自己的人生负责任。在关系中，要么你有能力（能量）影响到他（她）的成长和改变，要么就接受他（她）的状态，去感知他（她）的意图或指导原则，然后你的幸福感就会油然而生。我们还能生活在这世间，接触不同的人，在不同环境情境下有不同的体验，那是多么有趣的一件事呀！“生命本身就是一个奇迹”，每天都在奇迹中，这是何等的幸福！
所以外在的幸福还是和内在幸福有关系，但不一定要达到“Inner peace”的状态。事实上“Inner peace”是累世的修炼。终极一生追寻的方向。我们能够在关系中更多去感受外在的自我平和，不纠结就很棒了！
这或许是范仲淹《岳阳楼记》“不以物喜，不以己悲”的状态吧。
无论如何，像行者一样在路上，边走边修，乐在其中！
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