自给自足式目标——day293

强大内心的定义：

当你完全和自己保持联结并处于和平状态时，任何人所说的话、所做的事都不会影响到你，没有任何负面的东西能触碰到你。

01

如何达到这种状态?

修炼强大内心之第一要义：自给自足式目标

一个好的目标，你对它有着绝对的控制，没有外物或他人能从你这里将它夺走。

比如小A和小B结婚了，小A也许会写下这样的目标：

“和小B疯狂地相爱。”

但这个目标能否实现很大程度上取决于外界的某个人，如果他们分手了，怎么办呢?

更好的目标也许是：“被爱围绕”。

这个目标在于小A可以控制它，因此说是自给自足的，如果他们能长相厮守，那么这个目标便能实现。

假如他们离婚了，小A依然能接受来自于朋友、家人、新伴侣的爱，又或许更好的是，来自于对自己的爱。

02

还可以将自己对别人的依赖而获得爱，或从他们那索取爱的牢笼中解放出来。

比如你很爱你的家人，但你不能要求他们回报以等量的爱。

把“和我的孩子保持亲密关系。”的家庭目标，变成“尽我所能，做一名最棒的母亲”。

因为孩子可能到了一定的年龄或许不再需要我们的亲密关系，但这个目标是我所能控制的，它让我以动态的眼光去留意孩子在不同年龄阶段对我的需求是什么。

03

什么是精彩的人类体验，这个完全可以你自己定义。

“享受最美丽、最精彩的人类体验。”

比如你计划每年带着家人一起去旅行过一个特别的假期，但即使有一天没办法出门了，基于这个目标的扩展，依然可以拥有最美丽的人类体验。

仅仅待在家，和家人一起，与儿子搭建乐高积木，也是一种享受。

把“每周读一本书”变成“保持学习和成长”。

当你的扩展了目标后，学习手段也跟着丰富起来，比如线上课程，与领域专家交流分享。

把“瘦十斤”变成“保持健康和锻炼”。

把“做孩子们最喜欢的老师”变成“尽我所能，给孩子们知识”。

一个好的目标，总能为你打开新的可能性，提供不一样的实现路径。

04

当你设定了自给自足的目标，并收回了你自己的力量时，没有什么能从你的生命中离开。爱、学习、美丽的人生体验，这些会相伴你一生。

随时调整，随时把控，没有人和事物可以将我的快乐没收。