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健身 如影随形

健身 如影随形

作者: Bob_9db1 | 来源:发表于2018-03-14 19:55 被阅读0次

               

  曼妙的身姿,是造物主送给女人最好的外衣。30岁以后,这件外衣渐渐远去,于是健身减肥,成了步入中午女人永恒的话题。

  运动+健康饮食=苗条身材,有了它,体检不担心数值超标;穿衣顺眼,气质易现;姣好的容貌和身材是钻石般魄力女人的基本功。

    可是,一顿饭的失控,几天的懒惰,都会繁生赘肉 ,身材走形,胸闷身沉,一早照镜心情糟糕,一天诸事都受影响。降为中年大妈后,越发懂得关爱自己,敏感的心容易受伤,身在职场,每天都是舞台,臃肿的外形会让人对你的自律和内在打折扣,丧失机会。放眼望去,太多上年龄的妇女,孩子大多不再身边,如果自己不保持体型,真是一下掉入大妈队伍里。

    健身房里有常年累月坚持的健友们,同事中也有,微信圈里,健身房中,眼睛能看到的,都是一个个坚持出汗永不言弃的年青人、中年人、老年人,健身已融入生活中,从此,我不再坚持健身,因为,我失不起,也不能失掉好身材,健身+健康饮食,如同呼吸一样,天天自然随行。

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