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淋巴结怎么按摩?

淋巴结怎么按摩?

作者: 熊经鸱顾 | 来源:发表于2018-01-08 22:33 被阅读0次

        淋巴结分头与颈淋巴结,上肢淋巴结,胸部淋巴结,腹部淋巴结和下肢淋巴结,要使按摩手法取得较好 的疗效,首先要了解人体重要淋巴结的分布 位置再运用淋巴引流保健按摩。

【淋巴引流保健按摩步骤】

1.上肢前侧按摩(仰卧位)

(1)直推上肢

一手托住患者手背,一手掌心或大鱼际自腕关节向上推至肘关节,再由肘关节向上推至腋窝前,反复5-8次,推完一侧上肢再推另一侧;

(2)按压上肢

用单掌或双掌重叠,自手背按压至肩部;

(3)拿揉上肢前侧

(4) 推揉肩内侧

用双手食指、中指、无名指指腹自肩峰部位交替推抹至腋窝前,反复5-8次,做完一侧再做别一侧。

2. 下肢前侧按摩 (仰卧位)

(1)直推 下肢前侧

一手扶住患者足趾,另一手全掌自足背向上推至膝关节,然后自膝关节推至膑前;

(2)直推 下肢外侧

一手扶住患者足趾,另一手全掌自外踝向上推至大腿外侧,反复5-8次;

(3)直推 下肢内侧

一手或双手自踝关节同时或交替向上推抹至腹股沟,反复5-8次;

(4)提抹大腿外侧

双手自大腿外侧交替提抹至腹股沟,反复5-8次;

(5)抚摩下肢前侧

单手或双手五指交叉,用手心,掌根自踝关节按抚到膝关节,再自膝关节抚摩至大腿,反复5-8次。

3.胸腹部按摩(仰卧位)

(1)推抹胸部至 腋前

用双手食指、中指、无名指指腹自胸前正中线自上而下抹至腋窝前,反复5-8次,做完一侧再做别一侧;

(2)推抹乳根至腋前

用双手食指、中指、无名指指腹自乳跟穴处交替推抹至腋窝前,再由梁门穴处推抹至腋下,反复5-8次,做完一侧再做别一侧;

(3)分推上腹部

用双手掌自上脘穴处,分推至天枢穴处,反复5-8次;

(4)分推下腹部

用双手掌分别自两胁分推至天枢穴处,再由天枢穴分推至中极处,反复5-8次;

(5)轻摩腹部

以全手掌顺时针轻摩腹部5-8圈。

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