一分钟有氧按摩操
>>>>第一步：顺畅淋巴结
揉按太阳穴、耳后淋巴结、锁骨淋巴结位置，使淋巴通畅、血液循环变佳。
揉按太阳穴、耳后淋巴结、锁骨淋巴结各10秒。
>>>>第二步：紧实轮廓线
运用手掌包覆皮肤，由下往上、由内往外，连皮带肉（深层肌肉）一并提拉才能层层达到紧实连结作用。
>>>>第三步：细致毛孔
逆着毛孔方向轻拍，让松弛粗大毛孔恢复弹性细致，消除双下巴。以最有力道的关节部位推滑易囤积脂肪及松弛的腮帮部位，强化紧致效果。
周末肌肤有氧操
养出一周好气色
微信号：343462376
一分钟有氧按摩操 >>>>第一步：顺畅淋巴结 揉按太阳穴、耳后淋巴结、锁骨淋巴结位置，使...
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本文标题：想要一周好气色？只需要动手一分钟
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