亲爱的陈瑾：你好！辛苦你了！
子夜来临，你还在绞尽脑汁，为完成任务，为信守承诺。你真的好辛苦，我知道，我理解，但我不能救你，不能改变你！
你每天早起，但从未早睡。你辛苦了！
你说：早起是自律的低配，自律是成功的标配。每一个成功的人，大多数都有早起的习惯，他们坚持早起，极度自律，在每一天的早起中腾出更多的时间做更有意义的事情。
时间对于我们每个人都公平的，都是一天24小时。有些人把时间用在熬夜上，有些人把时间用在早起上，而你既熬夜又早起！
有人说：能够坚持早起的人，注定一生不凡，做事容易获取成功。真正的智者不会浪费时间，懂得抓住时间，能掌控好时间，对自己有信心，对未来有规划。
陈瑾：我希望你能每天坚持早起，学习更多的技能，闲暇之余出去散心，提升生活的质量，遇见全新的自己，让生活充满乐趣，让自己变得更加优秀。
身体是父母给的，健康是自己养的，很多人把身体健康不知不觉的忽略了。殊不知，熬夜的危害有多大，能诱发各种疾病，甚至会危及生命。人活着最好的养生就是早睡早起，只有保证充足的睡眠，才能拥有健康的身体，才能延长生命的长度。
我衷心地希望你能戒掉熬夜，坚持早起，好好爱护自己的身体，对身体最好的维护，就是听从身体的每一次内心独白，让身体放松，让心灵放飞，让美好的时光时时伴你左右！
辛苦你了，我亲爱的陈瑾，愿你老有所依，老有所成。开心快乐每一天！
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