开启舒心训练

很羡慕我妹，因为她会生活，如果遇到困难或者挫折，她基本上是让自己去走走，有条件的话就去旅行，没条件的话，从房间走33步到楼顶天台扎个帐篷，满满仪式感地让自己放松。我们有什么困难总喜欢跟她说说，她会有正能量的话给我们。虽然她的生活也有不容易，但她是勇敢的。

我的问题在于想太多了。所以我一大早就写简书，让自己的想法写下来，啰哩啰嗦的，其实也没有什么实质性的内容。让自己舒心，确实要行动起来的。练习让自己放松，是我最近的头等大事，不想多也是头等大事。

行动吧！生活还是很美好的！