心理学家表示，微笑是人类最好的表情、最美的无声语言。微笑代表着良好的心态，是全社会最好的通行证。
请记住，如果您对人人都经常微笑，人人也会经常对您微笑。在人际交往中，微笑是必不可少的“润滑剂”。微笑是最好的名片，谁不希望跟一名经常微笑的人交朋友呢?作为一种善意的表情，微笑是无声的问候，是人与人之间心灵沟通的桥梁。它传递着亲切与尊重的信息，不仅可以迅速消除陌生环境，陌生人之间的不适感、距离感，还能使人与社会、人与人变得友善，让人感到温暖。不同国家、不同民族的人在一起，即使语言不通，仅靠微笑就能交流感情，建立友谊。
另外，微笑对身心健康极为有益。微笑，是人和善、自信的外在表现。笑，是我们生活和生命的重要组成部分。.微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
俗话说“笑一笑，十年少”，其实有着内在的科学道理。
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