这几天儿子放假了，我在家带他，感受觉察自己在家带儿子是一种什么状态，好像是一种很熟悉的状态，细想想好像在我小的时候，我的妈妈就是这样带我的，妈妈很忙很累，一直在厨房忙碌，我一个人在屋子里自己玩，感觉很寂寞，没有人陪我玩，没有人跟我说话，没有人和我作伴，妈妈永远都是想她所想，永远不会想我所想，不会走进我的世界，我就一个人在自己的世界里孤孤单单的游荡，我还记起妈妈也会心烦朝我发火，她说过什么我记不清了，只记得她经常情绪激动，突然就大喊发脾气，我很害怕，也很不喜欢听她说的话，没有人理解我，没有人关心我，没有人在乎我......
如今我有了自己的孩子，我是不是在不经意的潜移默化的传承着妈妈当时对我的态度，我没有关心儿子在做什么想什么，我只顾把他的生活照顾好，却没有考虑他心里是不是孤独，是不是想让我陪着他，我也会经常为一点点小事就生气朝他大喊大叫发脾气，他会不会害怕,会不会因为我的不良情绪很伤心难过。
我不要在传承妈妈那种没有爱的态度，我既然能够觉知的这些，相信我就一定能改变这种一贯的状态，用我的爱去用心体会儿子的感受，让他不再孤独寂寞，不再害怕难过，只有爱增加了，事情才会改变，我可以做到的！
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