“一定要控制好自己的情绪， 世间万物皆有因果。什么时候你能意识到，自己是一切问题的根源，一切都是自作自受，自种自收，你的觉知修行就开始了。”
每一个人，都会活在自己的情绪中，快乐或悲伤，都是属于情绪波动的范畴，如果你对自己的情绪管理得当，你的生活必然会拥有轻松自由的状态。
不是你不够好，而是这个世界总是变数太多太令人失望，如果属于自己的精力总是流失和外放，自己该做的事情只能被荒芜所支配。真的不应该是这样，每一天最重要的事情，就是不断的去成长。
要让自己变得很有趣，生活的乏味就会越来越远离，你要懂得为自己着想和努力，把更多更好的精力投入到自己该做的事情中去，就不会没有收效和成果，哪怕只有一点点的希望和亮光，你的不放弃，就是对于它们更好更有力的支持与保障。
看似很长的生命，已经在不知不觉中度过了半数的时光，却依旧普通的令人心痛，原来我们终究只是这世间过客里面的一小束，如果再不努力的发热与发光，往后的日子该有多么的煎熬和失望。不想就这样的暗淡下去，只有让自己拼尽全力，才能够越来越明亮。
你要相信自己，每天要做的事情就是鼓励自己的心，要让它们真的变得无所畏惧，要让自己内心的世界变得越来越温婉大方，只要还有生机，所有的一切皆可被你拥有和感动，你所要做的就是努力的去爱自己，去保护好自己的情绪，不再被那些身外之物所影响。
只要怀有期待和感恩，属于你的每一个清晨都会充斥着阳光，哪怕被乌云笼罩，内心的温暖依然如同太阳的光芒，把我们的灵魂滋养的健康有力，无论遇到什么样的难题和挑战，那颗小小的心始终不会放弃和逃避，因为每一次的坚持皆会令我们产生无限的能量。
要对自己好一点，要让自己的生命变得有趣且又有力量，就需要自己用自己内心的欢喜和快乐，悄无声息的提供着自己的价值和需求，那是来自于心的呼唤和鼓励，只要不会影响到他人，只要自己在自己内心的世界里得到宽恕与包容，这一生的路途必然风景秀丽，天地辽阔且又有无尽的风光。
只要不放弃，就会有更新的奇迹，更美的景致和人文，它们皆会映入到你的双眼中，令你的情绪变得平稳且平静，不以物喜不以己悲的形式与包容，就是自己的生活中最为有爱的付出与成长，一点点的进步，皆会让自己的情绪变得欢愉和跳动，那是来自于自己的内心深处最柔软的一部分，越是向前，就越能看得到更多更美的景色和惊喜。
越是沧桑凉薄的季节，越要为自己守护好内心的温暖和勇气，不管曾经发生了多少的问题和难题，你内心的孤独与寂寞，只能留给自己去修复去拯救，用自己喜爱的文字和文章，一点一点填充自己的土地和心性，使得它们不再萧瑟与荒芜，就这样静静地喂养出整个冬季和时光，待到来年的春暖花开日，你所守护的整片心田，必将生长出绿芽儿的希望。
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