1、大多数人是这样的：时时刻刻关注身边所有可以被关注的东西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。
2、几乎所有的进步都是放弃了部分安全感才能获得的。
3、观察一下我们身边的人，你会发现绝大多数人是追求百分之百的安全感的，他们时时刻刻被身边所发生的一切吸引（分神） ，他们不可能在任何事情上深入长期观察，深入长期思考——这不一定是他们的本性，这只不过是他们没有意识到生存这种模式有什么局限——他们就像那些动物一样，就那样被困在永恒的当下！
4、那些放弃了部分安全感的人，有更多的深入长期的思考，他们怎么可能没办法补全主动放弃的那一小部分安全感呢？他们当然有办法：他们不孤立的行动，他们选择与他人合作——或者称之为有效社交。
5、合作是什么？合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感，并把那一部分安全感交由合作方来保障。
信任是什么？信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。
6、不要与缺乏安全感的人合作。
7、不在意吃点眼前小亏的人，其实捡了便宜——因为他们的注意力根本不在这些鸡毛蒜皮上，他们有更紧要的事情要去做，更重要的问题要解决。
8、进步的前提是你敢于迈出第一步，而不是总在担心自己这一步迈的漂不漂亮。
9、你的时间和注意力转瞬即逝，尽量不要把它们浪费在迅速贬值的信息上去。
10、父母的阻碍可能反倒是最好的检验，它考验你是否有勇气面对自己的人生，做出自己的决定，最重要的是为这个选择负全责！
11、抛弃了每个话题都参与的安全感，你将会有更多注意力可以利用；抛弃了追求稳定的安全感，你可能迎来更多的机会。
12、通过自己的价值和大家产生联系，这才是更为有效地保持连接的方式。
13、想要改变过度在乎别人眼光的方法，并不是一味的回避这件事哦，而是让自己切身体会到进步带来的快感！
14、尽量把注意力放在自己身上，放在应该做的事情上，与其羡慕别人的生活，不如努力改善自己的生活。
15、万一失败了怎么办？这种本能的顾虑，能让我们更为慎重地做出选择，但是在每件事上都过度追求这种安全感，只会消耗我们本来就稀缺的注意力！
16、不要奢望通过选择一个“完美的专业”来获得安全感，要能够忍受专业里不尽人意的地方，不然就会为了寻找所谓的理想专业，而丢掉打磨专业技能的时间和注意力！
17、把注意力放在如何应用读到的知识，改善自己的生活，一年哪怕只读一本书，也要让这本书的内容结结实实地提升自己的生活。
18、注意力有限，在什么方面选择“若愚”，可能就决定了在哪些方面可能产生“大智”！
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