时间管理1阶学习之让生活更美好

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第1个90天结束后的大半个月里，生活处于放慢和休整状态，后半个月的某个时间有了新的觉悟，也发现生活与时间管理的践行中需要找寻更多的能量磁场，践行中也还有不少的疑问有待解决和整明白，于是早早地报名，8月5日和6日走进深圳168课堂。放空过去，认真再来一次吧。

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再见叶老师和一些熟悉的面孔，半年时光，感觉大家都有所不同了，有些是熟悉的面孔有些是陌生却熟悉的名字，更多的是我不熟识正如别人不认识我一样的弱连接，不过这些都不是重要的，我看到的感知到的是内心的愉悦。成长的路上会不断遇见许多优秀的人或者有缘人，而要学习的太多太多，那些优秀的卓越的人总是比你想象中要更加努力和牛格。

叶老师在“道术器用”的引子中开场，还是那句“你想过什么样的人生？”如何过一天就是如何过一生“”老师说一年想一次和每天想一次的效果是不同的，而我确实许久没有认真去思考这句话了。

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过有序平衡聚焦幸福的人生是许多人的梦想，可实际上我们没有把如何过一天当作如何过一生。时间都去哪了，是否有记录和分析他们都去了哪里，有思考和安排我们的时间应该花在哪里。

在年初的线上学习里跟随做了2017的梦想版，这是以前没有做过的事情，经常拿出来看一看，回望来时路上也领悟了不少的成长喜悦。如何把每一个梦想版中的目标做好做对是我在思考和努力中的事情。

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没有记录就没有发生，下面把二天学习中的精华部分简短做个回顾和分享，在梳理中也让思路更加清。

1）器术道用之道

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反思&计划 （过去&未来），工作（要事 专注  情境 ），生活（习惯 程序 仪式）

早睡早起，自律才能自由。控制早晨，控制人生。

计划要近细远粗，由近及远。你要知道你正在做的最重要的事情。叶老师用如何用50元坐头等舱进行说明：首先要确定时间，你要做什么，在什么时间安排做（未雨绸缪、预则立）在决定出发时先完成最困难的部分，万事开头难，好的开始就是成功的一半。其次分解你要做的事（利用4D原则，结合日历，行李/物品标签管理，提前订票，会员里程，信用卡优惠，备用方案等）成功向我们演绎如何改变视角思维，运用时间管理从黑白之前是灰实现黑白之间是彩虹。成功人总是有他的成功思维。

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学 会（背，讲） 精  通  换

最好的学习就是教会别人-思想者  查尔斯.尔迪

只要心甘情愿，一切变得简单。

2）年-梦想系统，月-日程表， 周-清单，日-三只青蛙，时-专注当下。

3）器术道用之器

工具重新定义时间和成本。面对新技术和变革，人一生的7次机会你可以抓住几次？下面说的是关于日历和清单的介绍：

首先是日历的定义：1.确定做而且时间日期固定的事件 2.事件相关的信息，如地点、备注；日历的特证：写了必须做，不能安排太多事务压力大；可共享也可不共享；还可以实现订阅。

其次是清单：定义是有截止时间的行动；需要保持严谨不失弹性；对情境的应用。关于情境：做事不靠感觉，靠系统。

“苹果入门功能清单 “ &安全提醒，推荐设置。

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工具是传递思维的最佳捷径，但必须依据理论和方法，道 术器三足鼎立。

4）器术道用之术- 反思 计划 行动 RPA系统

行动先从近况出发解决问题，搞清一地鸡毛再诗歌和远方。时间黑洞就是被动处理紧急事件的集合

行动包括：记录》排程》执行。  这次整明白了为什么今日待办是个谎言。

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1.记录 记录的重要性：记录要随时随地，或批量记录。原则是一切、快速、手边、可靠。批量记录，随时随地记录。清空大脑，不受干扰，活在当下。

2、排程 原则：排程删除不重要，推迟不紧急，留下重要紧急。

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日历+情境清单

日历使用，确定做且时间固定的事件，写上就必须做，不宜过多。一次专注做一件事。

3、执行的原则；日历优先、情景优先、要事优先。专注当下，一次只做一件事。从青蛙中量化吃番茄时间，获得掌控力。

-管理自己不能靠感觉得靠系统。

-时间管理四象限，将排程安排的事件分类执行，重要的事情不能被拖延，不重要的事情可以推迟。

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-紧急重要的事情通过时间细分，细分是为了更好的执行，应用青蛙番茄工作法来完成。

-主动掌控时间就是做事之前有预期，并且达到预期的结果，主动之外都是被动时间。

-需要记录时间花在哪里？并且分析时间为什么花在这里 然后再合理安排好自己的时间。

-反思是每天，每周，每月的功课，计划排程是关键，最后是采取合理的行动。

-复杂重复化，重复流程化，流程工具化，工具自动化。

5）器术道用之术

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见自己：

遇见更美好的自己，要去体验、每天都不能忘记去努力。去了解别人怎么过。

不断服务越来越多的人，烂开始中先从专注做一件重要的小事开始。

比方：跑步&简爱跑步法。立体式学习、倡导科学运动、循序渐进、持续的过程中找到意义。在跑步中的毅力扩散到生命的各个角落，精力的力量是无穷尽的。

用你今天的努力看清明天

见天地：

世界是一本书，叶老师认为旅行的意义是为了寻找创意，让自己的生活更美好。

事情是自己的 好坏取决于自己的演绎。

最好的季节去最好的地方。

见众生：

服务的人越多 效能越大 -富勒博士

一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系，-卡耐基

始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品！

6）器术道用之用

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找到你成功的因子，结合快乐 、意义与优势，去找到一生的专长、发挥优势，扬长避短 。如果暂时还找不到因子，心存美好愿望， 先成为那颗种子、越聚焦越有可能实现。

梦想要跟八大关注关联，找一个最重要的（本能直觉）先开始，边做边修正，没有实现的再调整。目标不要太遥远，要可实现。

如何才能做成功？参考有效学习7步法。

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人是在失败中学会的，边学边修正，90天，见证一个你想要的奇迹，将所学的理念变到自己身上才有用。成功是从脚踏实地专注于重要的每一件小事开始，认真、持续、刻意练习、爱非坚持、知道，学到，用心悟到才能用到和真正得到。

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想飞上天 和太阳肩并肩，有很多的美好等着你、尝试新事物 ，开启生命的更多可能。

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