早起的一天,为了开启早起的一月。
今天是六一儿童节。
打卡时弹出的一句话“Be fearless, like a child”, “像孩子一样,无所畏惧”。
回想小时候的我,真的是无所畏惧。
幼儿园时就“大胆地站到妈妈进修班级的讲台上唱歌”,小学时去县城参加朗诵比赛,在县府旁边的大舞台上跳舞演小品......
那时候的我,拥有各种锻炼的机会,也表现得丝毫不胆怯,只知道往前和向上。
但什么越长大反而越害羞腼腆,紧张害怕?
初中的我,作为学生代表在国旗下讲话,面对几百名同学,紧张得把喇叭都拿反了。
高中时候,被语文老师推荐在高考冲刺誓师大会上发言,因为畏惧而编了个牙疼的理由婉拒了,现在想来真的是蠢。
大学时候每次被老师点名,起来回答问题时,依旧是会紧张脸红。唯一记得有一次表现较好的是在英语老师组织的面试模拟课中,上去点评了几句,从视频看还算相对镇定。而当时参加的社团活动,社长给过我一些组织主持的机会,也都被我以各种理由拒绝了。
浪费的是一次次锻炼自己的机会。
现在工作了也是如此,在公众面前讲话会紧张害怕。
这是很大的短板。
为什么呢?
小学时候的我那么自信活泼,乐观开朗,积极主动,一到了初中就变成了很安静的人呢?
一个心态是我为了专心读书,保持好的成绩,所以话少了。自己以小学毕业考第一名的成绩进入初中,当时的初中校长李叔叔,也是爸爸的老朋友,在我家里吃饭的时候,提了自己的建议,让我当学习委员而不是班长,这样能有更多的时间专心学习。
也许就因为带着这样“专心读书”的心态,我变得安静和少话。和小学时下课后先做完作业,然后操场上玩乐的时光不同,初中的我课后时间完全扑在学习上,吃完饭就爬上自己的小阁楼,安安静静地读书。
这样的自律也帮助我在最后的中考中保住了全校第一。
但是现在想来,是不是在得到好成绩的同时,也失去了其它的一些个性发展机会呢?
而在公众面前讲话紧张害怕,除了跟性格有关,另一方面恐怕是“追求完美”的心态在作怪,因为自尊心的形成,怕丢脸,怕出错,所以一次次地逃避放弃,却因此更加地害怕,形成恶性循环。
而慢慢长久地在这方面缺乏锻炼,当看到别人侃侃而谈时,自己就会自卑不自信。
不自信是职场中很大的弱点。因为不自信,本来有能力胜任的工作没信心做好,表现出来的样子也不会让老板满意,自己就因此更加懊恼,害怕,尤其是面对压力时。
现在的状态是一到周一就开始不自觉地紧张,明明不是多大困难的任务和挑战,却心里还是不安定。这是多大的自信缺失表现!
上周检查身体出现了些毛病,医生说还是因为心情状况的原因,跟激素内分泌有关。压力不要太大,不能太压抑紧张,保持舒畅心情和健康饮食生活习惯。
压力不要太大,谈何容易?昨天还没进入周一,晚上八九点就有各种任务布置下来,工作永远没有轻松的时候。
那么,只能调整自己的心态。
接纳现实中不完美的自己,接纳现在自己的弱项缺点,改变,需要时间。
同时,给自己一些力量,像孩子一样,无所畏惧地向前冲吧!
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