睡多了就废了

就在刚刚醒来浑身乏力呀，一点劲儿没有。今天外面下雨没有去锻炼，就在沙发上看看电视，挺舒服，慢慢想睡着就睡着了，这一觉睡到了晚上9:30。

我现在还睡吗？

浑身没劲儿，乏力不得劲儿。睡得太多了。也真是的，睡多了不是好事儿啊，身体的各个细胞啊血液啊等等啊，都停滞了不是好事儿，白天该工作的，该锻炼的不去锻炼，而是休息睡大觉，晚上呢，再睡大觉，时间长了就会坏事儿啊，不行啊这样的。

通过这个事儿明白了一件事儿，觉不可多睡。人家说正常睡七八个小时，如果你超过这个时间，累计超过这个时间也是不行的，当然了，睡少了也不行，其实睡多了也会坏事。

凡事要有度，适可而止，睡觉也是一样。