2019年度目标
* 年度目标1：臀围90公分 圆润饱满蜜桃臀
* 年度目标2：部分存款5万
* 年度目标3：1 和闺蜜泰国旅行 2年底全家三亚旅行
今天是什么日子：
起床：5：30
就寝：22：30
天气：晴
心情：好
A、有理想才不会变咸鱼
* 本月整体目标及关键指标
蜕变第一个月，让自己先改变思维和习惯
* 本月日程：1.家里整理
2.私教会员年前做春节计划
3.走亲访友开心拜年
4自我锻炼继续每天90分钟
5 整理印象笔记资料
* 月任务清单
[]任务清单1：发信息给重要的两个人
[]任务清单2：周六参加传媒活动
[]任务清单3：送外公礼物
[]任务清单4：带电脑回去整理资料
[]任务清单5：做春节生活与工作计划
B、先吃掉那只青蛙
最重要的三件事
1、自我锻炼：跑步+东方美臀＋腹肌
2、3节课
3、下午逛街
蝌蚪
1、早睡打卡
2、冥想
3、泡脚
4、吃饭细嚼慢咽
5、对着镜子微笑
C、财务状况：买东西之前看是否需要
E、人脉|社群|家庭
F、工作|学习|创意
G、健康与饮食：早餐：玉米＋燕麦豆浆
中餐：各种家常菜＋米饭
晚餐：玉米＋燕麦豆浆
H、坚持比天赋更重要
[]阅读
[完成]早睡
[打钩]跑步
晨间日记2019.1.23
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