因为累，所以要做减法

1、一次只专注于一件事情。

当你行走的时候，专心行走。

当你吃饭的时候，专心吃饭。

2、慢慢地并谨慎地做事。

你可以一次完成一个任务，

但也可能会急匆匆地完成它。

相反，你不能急，要慢慢来。

谨慎地注意你的行动，不要太急忙和随意了。

这需要练习，但它有助于你专注于你的任务。

3、彻底地完成它。

全心全意关注你的任务。

不完成目前的任务不要进行下一个。

如果因为某些原因你不得不去做别的事，

至少尽量把没有完成的放好并整理一下自己。

4、少做。

如果你少做，

你就能够更专注地慢慢地、更彻底地做这些事情，

如果你把一天用不同的任务填满，

你就会急忙地从一件事情到另一件事情，

而不会停下来去想你究竟做了些什么。

5、在事情之间留些空间。

跟“少做”原则相关，

但这是管理你的日程表保证，

你总是有时间来完成每项任务的一种方法。

不要把事情安排得过于紧密——

相反在事情之间留些空间出来。

这会让你的日程表更轻松，

留出空间也可以防止万一，

一项任务花费的时间超过了你的计划。