早起第943天，我的改变

今日周六。

今天，发现一件有意思的事。

以前，每天一睁开眼，还没洗漱就拿手机打卡。这两天忙着看书，写笔记忘记早起打卡。直到读书运动结束，才想起打卡。

我很惊讶，习惯早起打卡的动作被读书代替了，现在复盘这一点小小的改变。

这周参加了，一个共读会。头两天我读了，但没有输出。我发现过10点后，特别想睡觉，完全无心思考，更谈不上输出，所以共读会的前两天我没有打卡。

周三，我还是晚上看书，想打卡但又太困，于是10点半睡觉。

周四早上五点多醒来，我忽然意识到，如果再不输出，我的书可能是白读的。

于是，我直接点开电子书，记录了关键词，这个时候，我的感想不断地涌现，随手写下一段自己的经历。

然后，开始运动跳绳。

周五，持续周四的状态。有点不同的是，读书后出门跑步，跑步结束后输出读书笔记。这也实现了，跑步立刻记录感受的小计划。

原本我没太在意自己的这个行为，是今天时间比较充足，打卡早起的时候想到，自己没有在意打卡时间。

写在最后

当我一直关注自己的时候，很难发现自己的改变，向外不关注自己的情绪，反而得到意想不到的惊喜。