文/明日之月
今天早上睡得很香,在闹钟声里醒来。
被闹钟惊醒,这已经是很久很久以前的体验。以前不喜欢这种被闹钟惊醒的感受,可是现在很奢望能一觉睡到天亮。
我不记得从什么时候开始早醒,天没亮就醒来,怎么睡不着了,翻来覆去等着闹钟响。
我的入睡是没问题的,躺一会就能睡着,但是就是早醒。
我平时都是六点不到就醒来了,等着七点半的闹钟响了再起床,醒来后就怎么也睡不着。
这两天天气凉快,外面一直在下雨,真的很好眠,晚上也按时在十点半以前上床睡觉,睡好觉感觉就是神清气爽。
最近没做太大强度的运动,偶尔在不下雨的饭后陪茜散步半小时,可能我不适合强度太大的运动,散步比较适合我这体质吧!
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