樊登读书践行笔记Day1——《人生效率手册》

     

樊登读书践行笔记Day1——《人生效率手册》

        加入樊登读书两个月，囫囵吞枣般听了80本书，感触很多，有的听了两三遍，却没有在笔下复盘，正好借此机会与樊登书友相互督促前行。

      一时不知道重读哪本好，今天的好书共读计划是《人生效率手册》，就从这本开始吧。

    《人生效率手册》的作者是张萌，樊登读书以“作者光临”的形式请来本人解读这本书，看作者简介，这是位星光熠熠的年轻女性，有些诸多光环：时间效率管理专家，畅销书作家，立德领导力创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕……

        第一次听这本书时，我这年过40的人适应不了作者的快语速，不是理解不了，而是太快了感觉不舒服，嘟嘟嘟像机关枪一样，当时我想这就是活力四射吧。

      这本书更适合初创业者或者大学校园里的年轻人做人生规划，与我，即使现在一事无成，也不愿意拖着走下坡路的身体追赶年轻人，今天在朋友圈看到一段话，有鸡汤的嫌疑，却也不无道理：

        如果你今天不开心。那我告诉你：四十年前的今天，苹果联合创始人韦恩把他那份 10%的股份以八百元卖给了乔布斯。今天这部分股权价值 580 亿美元。

      如果还想不开，再告诉你 : 卖掉股票的韦恩还活着，而拥有巨大财富的乔布斯却走了。这就是生活，无所谓输赢……。

      活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的。

在我这个年龄，要做的就是在健康的前提下，有效率的工作、学习，合理安排生活。

书中介绍的番茄工作法还是不错的，好多时间管理书有提到，介绍如下：

所谓番茄工作法，是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法，它的操作方法十分简便。

1.设定具体的工作任务列表。

2.设定番茄钟，时间是25分钟。

3.从计时起，开始完成第一项任务。

4.番茄钟铃响，停止工作，休息3至5分钟，可以活动、喝水等等。

5.开始下一个番茄钟循环，直到完成计划任务，并在列表中将任务划掉。

我每晚睡前练习快速阅读，就是用番茄工作法，效率蛮高的。

樊登读书践行笔记Day1——《人生效率手册》