四种抗衰老的食物

【四种抗衰老的食物】①玉米含有多种抗衰剂，对延缓衰老具有很大的帮助。②胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素，有小人参的美称，具有增强皮肤弹性延缓衰老的作用。③蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，能促消化，美容，同时具有延年益寿的作用。④芝麻中的维生素E和卵磷，具有很好的抗衰老效果。#健康养生#