03/07/2018 第一次月检视@易效能@离石@

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从上完北京G189一阶课至今，已经一个多月了。回想叶老师在课堂展示自己的事例，他对工作、生活、家庭合理的规划，让我非常佩服。

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现在的我每天晚十早五，起床后看书、听喜马拉雅时间管理100讲，感觉多了一个小时安静的看书学习，比以前过得充实多了。晚上十点睡觉，充足的睡眠，保证第二天有足够的精力做要事、吃青蛙。

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课程第二天早晨叶老师带我们一起五公里晨跑，我根本没想到从来不跑步的我，会坚持到最后，跑完全程，而且还又听了一天课。所以回来以后我坚持跑步（每周至少5次），跑一跑感觉比较有精神，身体是革命的本钱，这个习惯要一直坚持下去。

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利用4D原则，工作、生活中把不是太重要的事情，试着委托别人做，留出时间做更重要的事。

利用日历、清单等工具，管理自己的工作生活，效率的确提高了，不过现在还做的不够精细，还需要继续学习。

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家庭方面，我逐渐感觉到亲情的重要性。常回家看看，那怕陪父母一起吃顿饭，坐一起聊聊天，帮父母做点家务活……准备每年陪父母及家人一起出去旅游，感受各地的人文美景。

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持续学习易效能，希望能遇见更好的自己。为自己加油！

                            2018.3.7 清晨      于离石