当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己，
绽放自己
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 ...
文/明镜小书生 第6天/365 午休时间，闭上双眼。耳边能听见路边汽车快速飞驰的声音，就像贴着马路摩擦出一股隆隆响...
（一） TA:你知道自己想要什么吗？ 我:我问了自己很久…… TA:那想明白了吗？ 我:还没呢…… TA继续问:那...
越活越不喜欢“飘”了，以后两个字最重要:稳定。 “孤魂野鬼”，铁定是世界上最苦的“鬼”。 和光同尘、与人为善、与人...
文/秀逗茉莉 我能否在夜晚七八点就睡去 在霓虹初上 夜正开始的时候 你说 亲爱的 不要将灵魂深藏 可是 亲爱的 你...
某个人，某些事，怎么办？佛曰:将就吧！
“今天你总结了吗？” “没有！”。 “那为什么不总结？” “因为我总是在给自己找各种理由！” “为什么要找理由？”...
吴邪： 我要与小鸟一样飞翔 好有那宽广的大胸腔 在工作中我努力地忙 始终找不到正确方向 在痛苦中难受中彷徨 今日我...
你说：命运是把大伞，时而风暴时而和煦，人在其中，既要有撑得开的勇气，也要有合得拢的底气。 我说：可惜我既没有勇气，...
本文标题：心灵对话——读书笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vkgotqtx.html
网友评论