周末

今天周末，孩子们通常在这一天睡懒觉，晚起，我也就顺势推舟，也晚起。我还是有一大堆任务的，可赖在床上就是不想起来，快到八点了，不起是不行了，被被窝封印的我不情不愿无可奈何解封了，一起床就忙着洗漱，打米糊。

也就是起床那个动作最艰难，真正起来了，也就没那么瞌睡了。什么事都是迈开第一步最难，像起床这件事，如果还不起，我至少还能在被窝磨蹭一小时，越睡越瞌睡，硬是起来了也就起来了。健身也是，明明知道健身好处多多，还是想偷懒，只有说服自己，先去锻炼的地方，随便活动一下，能锻炼多少是多少，到了健身的地方，心里想，来都来了，开始吧，当一开始，就会给自己鼓劲，已经开始了，再坚持一下，练到一半了，加油加油，于是给自己鼓着劲，不知不觉锻炼完了，全身微微出汗，浑身热乎乎，浑身舒爽，一种战胜自己的自豪感油然而生。

有没有人像我一样，每天脑子里都是两个小人在做斗争，不是东风压倒西风，就是西风压倒东风，一个向前进，一个拖后腿，这时只能靠理智，靠强硬的安排去战胜自己的懒癌。

把昨晚泡好的黑米，红小豆放破壁机里，又加些红枣，核桃仁，开启米糊模式。在网上买了个破壁机，昨天到了，拿到家，洗刷干净，立马试用，我打了豆浆，为什么声音还是那么大啊，我看中的就是这款破壁机有隔音罩，声音小，可是这声音和说明以及下面的评论不符啊，声音不比我之前用的豆浆机声音小，下面评论说关上门几乎听不到声音，也就是电风扇的声音，不是这样的啊，难道是我用干豆的缘故？昨晚我把黑米，红小豆专门泡了一夜，今早打米糊，声音依然很大，下面的评论是怎么来的？还是正好发给我这个有问题？我得测测这个到底是多少分贝。

早上看连岳的文章，一个人为自己的健忘问题困扰，向连岳求助，连岳给他的方法是：用最笨的、也是人类用了最久的方法，用笔把该做的写在纸上。随身带个本子，每天早上起来，把今天该做的事逐项写下，有些长期计划也可分解成每天的小任务，即使你认为自己永远不可能忘记的事，也把它写下来。注意，本子记了要带着，不然等于白记。完成一项删除一项，增加一项记下一项。

这也就是每日清单，我目前用的就是这个方法，我也是个严重的健忘症患者，就比如说这段我每天要吃一个补铁的胶囊，我也得记在本子上，吃完就打勾，以前没记录，我常常想不起来我到底吃了没吃。现在用这个方法好多了，每天把需要干的事写在本子上，干完一项打个勾，需要增加的赶紧添加在本子上，这样做的好处是我真的改掉了健忘的毛病，也清晰地知道我每天干了什么事，过几天，我再翻翻本子，哪天干的什么都记录着呢。

列的都是我不费力或努努力能完成的，还有一堆坏毛病没敢列本子上，比如要早睡，列在本子上就是打脸，已计划多日要早睡，躺床上就想看会儿手机，看着看着就晚睡了，有时看着看着手机还能砸脸上，也是没谁了。

看看我今天完成几项任务了，打了好几个勾了，今天还没看书呢，这就看书去。