1.跑半马
2021年最后一天，我的脑海中突然冒出“挑战”二字，当下就把它定为2022年的关键词是挑战。2022年1月1日，我挑战半马，当我跑到最后5公里，膝盖特别疼，好想放弃，特别是有的已放弃跑半马，在旁边休息，有的已完成半马，但是我记得我的关键词-挑战，我边痛边走边跑，我说哪怕走都走完。我不会因为他们在等我而放弃，我不会因为他们都放弃了我就放弃，我不会因为疼痛而放弃，我继续前行，最后我终于完成了。当我数据晒出来的时候，有人说你这是走吗？有人说这个速度我可以完成。我想说，很多事情每个人都可以做到，那为什么你不去做呢？是因为看到这个数字就害怕吗？其实真的很多事情很多人可以做到，而且并不是那么难，你只需比别人坚持多一点，只有穿越了痛苦你就可以升级更高版本的自己。
2.最快速度跑五公里
就因为跑了半马，突破了自己，今日的速度如此这块，以前对于别人的速度，我只可仰望，但是如今我也进步了。我想我再速度快一点，我就可以突破6了。
3.徒步45公里
虽然我徒步了巴格拉宗22公里，敦煌徒步43公里，但是面对一天45公里，我心里还是打鼓的，有紧张。但是记起今年的关键词，我只能硬着头皮上。在路上，我听到同行的人说的一个故事，采访走完长征的人怎么走完的，对方说跟着走完的。真的，就是跟着前面的走就可以了，不用想太多。以前坐车到盐田都觉得远，可这次我却用双脚走到那里了，真是为自己自豪。人的潜能真是无限大，从早上5点就出发，走到下午5点。我们很多时候是对于未知会恐惧，想象自己的身体会受不了，然后越想越恐怖。但其实你去行动了，再难的坎，只要行动了，我们都会迈过去的。因为你已经在路上了，你不会轻易放弃的，而且你还有同行的伙伴，他们也不允许你放弃的。今年刚下这个订单，就有人送货了，我觉得太神奇了。
我的身体恢复能力现在超级棒，第一天再难受，第二天就可以恢复得很好，我还记得那次敦煌徒步，那天脚底都不能碰地，一碰就痛，但是第二天一点都没事。这也许长期运动的效果。我是那个在过程中也会骂爹骂娘的，说不行了，但是我是边叫边咬牙往前走的那个。但是我看到很多人过程中他从不抱怨，等下一下子就放弃了。
2022一直突破，一直处在边界上，一直让自己的边界往外扩，身体体重95，形体，腹肌紧致，越是我很难搞定的，我越要去突破。
有的人说我很自律，已经自律的事情是因为我已经习惯，但我也有很多不自律的地方，比如饮食，练腹部，对儿子的态度，这些我都没做好，我的自律也要践行到其他方方面面，而不是我的舒适范围内。
先看到后行动，我相信我都可以做到其他方面，这些方面我也一样可以做到，2022年年底我们来一起见证我的结果。
网友评论