感恩

今天回家第一天。真的好久都没有练习瑜伽了。

今天早上五点半起床，感觉自己还是很急躁但是我会察觉到我的急躁。然后跟自己说我是安全的，口含一口油。吐出来。真的感受到了甘甜的滋味。

然后洗把脸再抹上椰子油。看着镜子的自己。去改变视觉的输入渠道看到自己，看到自己的内心。

再改变声音的输入渠道从抱怨声中改变改成肯定句。相信自己越来越好。敞开自己接受世界上所有的幸运和财富。

回到瑜伽垫上。没有急着开始瑜伽体式。先唱诵了五十遍奎师那。然后点上酥油灯。

从放松骨盆开始。越来越能慢下来。

最后到树式结束。我感觉自己在练习的过程中更能够感受到自己大脑在不停的运转。

只要意识到了马上就会停止。

放在呼吸上。去感受身体的放松。

看了看表七点半。烧上水。自己泡一包燕麦片。可口润滑。自己得到了滋养。

听德芬老师的课。有关于金钱和富足。

反省自己从很小的时候就对金钱不喜欢。觉得他是肮脏的。有钱人都是很坏的。

可能是看电视剧的缘故那些有钱人都是坏的。好人一般都很穷。

所以没有建立好好的价值观。

从今天开始我做了改变。改变了自己的认知。我对自己说我值得拥有世界上所有的财富。好想写下来印刻到心里我值得拥有世界上所有美好的财富。我值得，我值得。

我想变得有钱我想让自己更美好。想让自己的生命更宽广。让金钱带领我去到世界各地，见不同的人，不同的自然景观。让自己有见识，有丰富的认知。

然后这样很好的循环下去。我可以的。我可以做到的。我相信我自己我很有钱。我就是很有钱。

早上九点我出门去练习肚皮舞。我好喜欢音乐啊。我好喜欢自己的身体美美在在不停的动。好喜欢好喜欢。也特别喜欢那个舞蹈老师。

她真的很美。舞跳的也好好。我希望我以后也要跳的好好。

感受自己的骨盆在流动。在敞开。我希望我的聚宝盆能获得更多的财富。

谢谢钱宝宝带我去到我喜欢的地方。感恩。感恩。

也感恩我的婆婆帮我带孩子。感恩感恩。我创造了大家都爱我。

也感谢我老公的改变。他越来越爱我。感恩感恩。我创造了别人都爱的机会。

也谢谢我自己。

谢谢敬美今天说打扫卫生。影响了我那我自己起身去把家里打扫干净。谢谢我的身体帮我。我创造了干净的环境。

谢谢我自己越来越爱自己。

我会越来越好。一直朝着这个方向发展。

我爱自己。别人也都爱我。她们都喜欢我。我也喜欢他们。

明天又是美好的一天。也希望自己早起。早早的迎接富足。我会越来越好。

还要每天的被学习滋养。

嘿嘿。

我好开心呀。

我很幸福。我很幸福。

我很有钱。我很有钱。我很有钱。我很有钱。